Чи можна прожити на пенсію у Кривому Розі — розрахунок базових витрат

Самотньому пенсіонеру у Кривому Розі, який мешкає у власній двокімнатній квартирі, на покриття базових потреб потрібно щонайменше 4,4 тисяч гривень у теплий період та більше 6 тисяч гривень взимку. Середньої пенсії вистачає на життя впритул, тоді як отримувачі мінімальних виплат без субсидії не можуть покрити свої мінімальні потреби.

Редакція «Першого Криворізького» проаналізувала актуальні розміри пенсійних виплат восени 2026 року та підрахувала, скільки коштів щомісяця йде на найнеобхідніше: скромний продуктовий кошик, оплату комунальних послуг, базові ліки та засоби гігієни.

Які пенсії отримують українці

За даними Пенсійного фонду, з 1 січня 2026 року мінімальна пенсія за віком в Україні складає:

• 2 595 грн — для непрацюючих пенсіонерів віком до 65 років, які мають повний страховий стаж;

• 3 458,80 грн — для пенсіонерів віком від 65 років, які мають повний страховий стаж.

Станом на 1 жовтня 2026 року, середній розмір пенсії в Україні складав 7 287,81 гривні. На Дніпропетровщині цей показник вищий — 8 076,15 гривень. Водночас, за літнім аналізом, понад 24% пенсіонерів України отримують пенсії у розмірі 3-4 тисяч гривень, ще 23,2% — 5-7 тисяч гривень. Кожен четвертий пенсіонер отримував близько 3,5 тисячі гривень.

За законом, максимальний розмір пенсії з урахуванням надбавок, грошової допомоги, пенсії за особливі заслуги перед Україною та інших доплат до пенсії, не може перевищувати 10 прожиткових мінімумів і наразі становить 25 950 гривень. Виняток становлять окремі отримувачі, які мають особливі заслуги перед Батьківщиною.

Що врахували під час розрахунку витрат

Для наших розрахунків ми взяли середньостатистичного непрацюючого пенсіонера, який мешкає сам у власній двокімнатній квартирі площею 50 метрів квадратних з централізованим опаленням, газовою плитою та електричним бойлером. Він отримує середню пенсію 7 288 гривень, оскільки саме таку суму або меншу отримує більшість українців.

У список базових витрат ми врахували:

• продукти та питна вода для приготування їжі вдома;

• комунальні послуги (холодна вода, водовідведення, світло, газ, вивезення сміття, утримання будинку та опалення взимку);

• базові ліки;

• мінімальний набір побутових і гігієнічних засобів.

Витрати на проїзд ми не закладали, так як у Кривому Розі комунальний транспорт безоплатний, а у маршрутках можна користуватися пільговим.

Розрахунки є орієнтовними та не враховують житлову субсидію.

Скільки коштує мінімальний продуктовий кошик на місяць

Для розрахунку витрат на їжу, ми обрали продукти, з яких можна щодня готувати вдома: крупи, макарони, картоплю, овочі, хліб, яйця, курятину, молочні продукти та олію.

У таблиці вказані орієнтовні ціни на основі пропозицій магазинів Кривого Рогу у листопаді 2026 року.

Продукт	Мінімальна кількість на місяць	Орієнтовна найменша вартість	Орієнтовна вартість
Хліб	5 буханок	28 грн/шт	140 грн
Вода (на розлив)	60 л	1,5грн/л	90 грн
Гречка	1 кг	55 грн/кг	55 грн
Рис	1 кг	63 грн/кг	63 грн
Макарони	1 кг	36 грн/кг	36 грн
Борошно	1 кг	30 грн/кг	30 грн
Картопля	4 кг	14 грн/кг	56 грн
Капуста	2 кг	16 грн/кг	32 грн
Морква	1 кг	15 грн/кг	15 грн
Цибуля	1 кг	15 грн/кг	15 грн
Буряк	1 кг	16 грн/кг	16 грн
Яблука	2 кг	20 грн/кг	40 грн
Банани	2 кг	66 грн/кг	132 грн
Яйця	30 штук	4 грн/шт	120 грн
Куряче філе	2,5 кг	19 грн за 100 гр	475 грн
Курячий фарш	1,5 кг	20 грн за 100 гр	300 грн
Молоко	4 л	53 грн/л	212 грн
Сир твердий	0,5 кг	310 грн/кг	155 грн
Вершкове масло	360 г (2 пачки)	70 грн за 180 г	140 грн
Соняшникова олія	0,85 л	103 грн за 0,85 л	103 грн
Цукор	1 кг	36 грн/кг	36 грн
Чай	3 упаковки (72 пакетиків)	20 грн за упаковку з 24 пакетиків	60 грн
Сіль	0,2 кг	20 грн/кг	20 грн так як сіль переважно продається в пачках по 1кг
Приправи	3 пачки	15-20 грн пачка	45 грн
Разом	-	-	2 386 грн

Відтак загальна вартість бюджетного продуктового кошики для однієї людини складає 2 386 грн на місяць — приблизно 77-80 грн на день.

Комунальні послуги для однієї людини у «двушці»

Комунальні платежі розраховані за чинними тарифами Кривого Рогу.

Послуга	Тариф	Кількість використаної послуги	Вартість
Водопостачання та водовідведення	78,468 грн + 33,68 абонплата	3 м3	269,08 грн
Газ	7,96 гривні + абонплата 1,16 грн за 1м3	3 м3	27,36 грн
Світло	4,32 гривні	150 кВт*год	648 грн
Телебачення	200 грн	—	200 грн
Вивезення сміття	62 грн	—	62 грн
Утримання будинку	5 грн за 1 квадратний метр	50 м2	250 грн
Разом в теплий період	—	—	1 456,44 грн
Опалення	1 701,19 грн — Криворіжтепломережа 1 701,68 грн — Криворізька теплоцентраль	на 50 м2 необхідно приблизно 1 Гкал	1 701,19 грн або 1 701,68 грн
Разом взимку	—	—	3 157,63 грн або 3 158,12 грн

Ліки та засоби гігієни

Базова аптечка, яка містить недорогі препарати від тиску, серцеві, знеболювальні, жарознижувальні, від застуди та від отруєнь обійдеться щонайменше у 300 грн. Також деякі базові препарати входять до державної програми «Доступні ліки» — за електронним рецептом лікаря їх можна отримати в аптеці безкоштовно.

Витрати на недорогі засоби гігієни та побутову хімію (туалетний папір, мило, шампунь, зубна паста, освіжувач повітря, пральний порошок, миючі засоби, губки, тощо) складають близько 310 грн.

Скільки грошей залишається після оплати рахунків

Загальні витрати пенсіонера складають щонайменше 4 452 гривні улітку та 6 154 гривні узимку.

У пенсіонера з середньою пенсією 7 288 грн влітку залишається біля 2 836 грн, а взимку — 1 134 грн.

Якщо ж пенсіонер отримує мінімальну пенсію 2 595-3 458,80 грн без оформлення субсидії, виплат не вистачає навіть на базовий літній мінімум.